これから妊娠・出産予定の人に役立つ！？「妊娠中の失敗談」集めました。
妊娠・出産にまつわるアドバイスはたくさんありますが、ちょっと人には話しにくい
「失敗談」から学べることもあります。
妊娠中はちょっとしたミスや無知で不安になりがちですが、似たような失敗を
している人は多いもの。
アンケートデータバンクでは、
「妊娠中の失敗談、何かありますか？」
というテーマで質問を行いました。
（回答数は515件、うち女性497 件・男性18件）
実際にあった失敗談の中から、妊娠生活に役立つアドバイスを読み取ってみましょう。
"母の勲章"でも、できるとやっぱりショック・・・５位は「妊娠線ができたこと」
最近は「キレイママ」をキーワードに、出産後の美容やダイエットへの関心が
高まっています。
特に、マタニティ雑誌でよく対策が取り上げられる「妊娠線」は気になるところ。
しかし「妊娠線ができてしまった！」を失敗の５位に挙げた人は、３.５％で５位でした。
「一気に太りすぎたことによる、妊娠線です・・・。
マッサージをするとか豆知識があればよかったのですが、
仕事が忙しくて母親学級に行くこともできず、かなり後悔しています」（３０代・女性）
のように、知識不足から妊娠線ができてしまった人がいます。
妊娠線は、お腹が大きくなりすぎたり太りすぎたりして、皮膚がひび割れを起こす現象。
お腹だけでなく、太ももや乳房にできる人もいます。
予防には、皮膚がよく伸びるように保湿をしながらマッサージするのが効果的。
「妊娠線予防のためにクリームを買い、おなかのふくらみの部分を
中心に塗っていました。出産後しばらくして鏡を見てみると、
中心部分には全く妊娠線ができず毎日クリームを塗った甲斐が
あったと思っていたのですが、よく見ると膨らんでいた
おなかの下の部分にたくさんの妊娠線が！！」（２０代・女性）
というコメントがありましたが、おなかの下の方は見えにくいこともあり
「気づいたら妊娠線ができていた」との声がちらほら。
お腹全体にしっかりクリームを塗って、対策しましょう。
失敗というより、ただひたすら辛かった！４位は「つわりがひどかった」こと
妊娠中、ほとんどの人が苦しめられる「つわり」。
その程度や期間は人によって違います。
失敗ではありませんが、運悪く「つわりがひどかった」ことを挙げた人は４.１％で４位でした。
「失敗談ではないですが、つわりが出産直前まであって、食欲が無く、
食生活がむちゃくちゃでした」（３０代・女性）
と、通常は妊娠３〜４ヶ月で終わるつわりが、臨月まで続く人も。
つわりの程度がひどいと、妊娠経過に影響が出ます。
「つわりがひどくてひどくて一口の水も飲めない日が続きました。
そのため栄養失調、脱水症状、むくみ、高血圧で入院。
子供どころか自分が死にかけました。その時の子供は今１歳で
すくすく育っていますが」（３０代・女性）
つわりで栄養を取れない場合は、産院から指導や処置を受けることができます。
悪化する前に相談に行きましょう。
「３人の子持ちです。上の２人はつわりがひどく、いつも５キロちかく
やせていたのですが、３人目はいわゆる『食べづわり』というやつで、
食べないと気持ちが悪く初めてお医者様に食事制限されました」（３０代・女性）
つわりには、このように「食べづわり」と呼ばれる空腹時に胃が気持ち悪くなるケースや、
食べ物の好みが変わることがあります。
多少は偏食でも、まずは食べられることがお腹の赤ちゃんのためにも大事ですね。
ただし、太り過ぎにはご注意！
３位はついうっかり「転んだ」！大きなお腹で動きまわる時は、気をつけて
お腹が大きくなると、足もとが見えにくくなると同時に、体のバランスが悪くなります。
貧血気味になる人もあり、特に妊娠後期は転びやすくなります。
実際に「転んだ」を失敗に挙げた人は、５.４％で３位でした。
「７ヶ月ぐらいのとき、スーパーの特売に行こうと慌てて家を出たら、
おなかが出ているので下が良く見えず・・・。
段差で転んでしまい、おなかを強打してしまいました」（３０代・女性）
無事だったから振り返ることができる失敗ですが、「転ばぬ先の杖」！余裕を
持って行動したいものです。
また２人目以降の妊娠時には、上の子の世話に追われて動きが大胆になりがちです。
「３人目の妊娠中、上の子を追いかけてマンホールで滑って転びました」（３０代・女性）
とのコメントがありましたが、やんちゃな子どもの育児中だと走ったり慌てたりする
機会が増えます。
家事の分担や上の子の世話は、「家族みんなで赤ちゃんとお母さんを守る」気遣いが
できるといいですね。
体重管理の失敗が上位に・・・２位は「食べ過ぎた」、１位は「太った」
昔の妊婦は「お腹の子の分も食べなさい」と、太ることが奨励されていました。
しかし、今は「太り過ぎ＝難産や妊娠中毒症の原因」になることがわかっています。
妊娠中の失敗として「食べ過ぎた」を挙げた人は５.６％で２位でした。
「ズバリ、食べ過ぎて太ってしまったこと。同時に赤ちゃんの体重も
増えちゃいました」（２０代・女性）
赤ちゃんが大きいと、出産の時に難産になる傾向があります。
担当医の指示に従って、カロリーコントロールを実践しましょう。
そして１位になったのは「太った」で、２０.０％の回答がありました。
「もうお相撲さんのように太ってしまったことですね。
あの細い体にはもう二度と戻ることはありませんでした。
芸能人の方はどのようにしているのでしょうかね？」（５０代・女性）
「１人目が生まれるまでに体重が１５キロ増えました。生んでしまえば
戻ると安心しきっていました。
ところが、４０００ｇの子を産んでも減ったのはせいぜい５キロ少々・・・
残りの１０キロは見事にゼイニクになりました」（３０代・女性）
など、太り過ぎて出産後に体型が戻らない！というコメントが多数ありました。
また、太る原因には運動不足も。
「結婚しても実家にずっと住んでいたので、家事はほとんど母親任せで
自分は食っちゃ寝していたら結局１３キロ太り・・・娘を産んで２年経つ今でも、
生む前の体重まで戻っていません」（２０代・女性）
マタニティ・ヨガやスイミングがあるほどですから、体調がいい時には運動を
心がけると体重増加を防げます。
安産にもなりますので、転ばないように注意しながら軽い運動をするのがおすすめ。
産後にオバさん化するか、女性らしさを失わないかの分かれ目は、
産前・産後の体重管理にアリ！しっかり肝に銘じておきたいところです。
アンケートを整理すると
| 1位 | 「太った」 | 20.0％ |
| 2位 | 「食べ過ぎた」 | 5.6％ |
| 3位 | 「転んだ」 | 5.4％ |
| 4位 | 「つわりがひどかった」 | 4.1％ |
| 5位 | 「妊娠線が出た」 | 3.5％ |
でした。
他には、出産にまつわる
「陣痛に気づかなかった」
「切迫早産になった」
「妊娠中毒症になった」
などがありました。
安定期に入るまでの妊娠初期と、出産が近づいた妊娠後期は要注意。
ただ、小さな失敗を引きずっていると、母体のストレスになります。
１人で悩まずにすぐに担当医に相談すること。
そして、近くに妊婦さんがいる場合は、前向きな言葉でサポートしてあげることが大切です。
赤ちゃんの生命力を信じましょう！
（データ概要） 集計期間 ：2006/10/18〜2006/12/04 集計場所 ：協力サイト上 対象者 ：サイト訪問者 質問内容 ：妊娠中の失敗談、何かありますか？ 回答数 ：515（女性 497 男性 18 ） データ形式：エクセル2003で作成 販売価格 ：1,050円（税込）
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